病请描述： 有很多的静脉曲张患者，自己也深有体会，如果体重突然增加了，静脉曲张就随之加重了。 再就是女性朋友当怀孕之后，发现静脉曲张出现了，这都是跟体重有很大的关系。像这种因为发胖诱发了静脉曲张，往往前期的程度是比较轻，进展也比较慢。 可以试试通过控制饮食、运动，等体重瘦下来之后，看看静脉曲张会不会有所改善。但这个改善指的是病情发展的速度放慢了。不是说瘦了就好了，一定要保持住体重。 像因为怀孕诱发了静脉曲张，有一部分患者生完孩子之后，腹压降低了，体重下来了，静脉曲张就慢慢会消失一大部分。但是还有一部分，生完孩子之后病情反而加重了。不管是哪一种情况都不用焦虑。 因为现在的静脉曲张，微创技术很发达了。发达不光体现在微创性、美观性，也包括手术的安全性和无痛的状态。针对于年轻的女性有可能害怕开刀，害怕进手术室，也了解过打硬化剂，但打了之后发现又管不了多长时间。 现在做一个规范的联合微创，它就几个针眼，当然针眼这也有大小之分，但是它会比同样是打针完成手术的硬化剂更靠谱。 因为联合微创它解决的是病因，但硬化剂只能暂时的处理表面的形态，管不了一年半载又会复发。所以说不管是任何原因诱发了静脉曲张，甚至家族有遗传，都不必太过焦虑。 因为按照现在的医学手段，可以轻松的解决，只要不是拖得太久，到腿上都发黑的程度。特别是女性朋友们，都是能拥有健康美丽的双腿。 #女性静脉曲张不全麻##孝感静脉曲张案例对比#
钟若雷 2025-01-09阅读量1170
病请描述：母乳不仅营养全面、易于消化，且其中的天然抗体非常有助于提高宝宝的免疫力。但很多产妇哺乳期内乳汁甚少，不足以喂养婴儿，给母乳喂养带来了很多困扰，其原因是多方面的，包括喂养方式不当、营养不足、情绪因素、遗传因素等。针对这些原因，可以采取相应的解决方法来增加奶水量。第一、纠正喂养方式：要早开奶，让宝宝早吸吮、勤吸吮，掌握正确的哺乳姿势、含接姿势，及时排空乳房，乳汁的分泌量与乳房的排空程度密切相关；第二、改善饮食习惯：饮食不当导致的营养不足也是影响奶水分泌的重要原因，要做到均衡饮食，不挑食、不偏食，不可过度油腻，宝妈应确保摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋、牛奶、鱼、豆制品、粗粮以及各种新鲜蔬菜和水果等。对于胃口不佳的宝妈，也可以试试美好蕴育乳母营养包，里面不仅包含乳清蛋白、α-亚麻酸，还有各种维生素、矿物质等，可以满足哺乳期的营养需求；第三，保持情绪稳定，中医认为肝郁气滞是导致乳络不通、产后乳少的主要原因，产妇心情紧张、焦虑或气愤等，均会影响下丘脑对泌乳素的分泌，从而导致乳汁减少，所以学会调整心态，保持乐观稳定的情绪也极其重要。
朱珍 2025-01-07阅读量714
病请描述：使用安欣保（芳乐舒/贺美奇/HMG/金赛恒/丽申宝/普丽康/果纳芬）等药物促排卵过程中的注意事项： 1.目前您将进入促排卵阶段：以上药物一般注射10-14天左右，即可以取卵。①若本周期移植鲜胚，则取卵后3天进行鲜胚移植，移植后14天左右来医院验孕（抽血、验尿）判断是否怀孕？若怀孕，过1-2周进行第一次超声检查（一超），再过2-3周进行第二次超声检查（二超），一般二或三超后即可以从洪医生处毕业，转往产科建卡和产检。②若本周期不移植鲜胚，一般取卵后8天左右（或月经第1-5天），夫妻同来看胚胎情况，缴胚胎冷冻费。2.注射地点：周一至周六在我院门诊一楼注射室(8:00-17:00，中午不休)，节假日和周日在我院急诊室(8:00-16:00，中午不休/来我院注射药物时，当天无需挂号，直接去注射室注射即可/注射时需要出示注射证明单、门诊病历本)。也可以在家周围的社区医院或地段医院就近注射（在外院注射时一定要出示我院的注射证明单、门诊病历本，避免剂量注射错误/不要去大医院，大医院一般不注射）。3.每天注射时间相对固定即可，比如：今天上午（下午/晚上）注射，明天也上午（下午/晚上）注射，偶而上午、下午、晚上换几次也没有关系，不用每天把注射时间精确到几点几分。4.HMG（乐宝得）、丽申宝等药是1支粉剂，免费配送1支水剂，不论使用几支粉剂，一般用1支水剂稀释即可（比如1粉1水、2粉1水、3粉1水等）。水剂不要使用太多，否则会增加注射痛苦。5.有些针剂（芳乐舒/安欣保/曲普瑞林/丽得宝/赛增等）需要冷藏保存！应放置在家中冰箱的冷藏层（不是冷冻层）！把针剂从医院带回家，和从家带到医院注射的路上，也需要低温保护。就诊时可自带一个小保温杯或小饭盒，里面放一个冰袋（或冰块），针剂放在里面！6.芳乐舒、达必佳（曲普瑞林）、赛增（生长激素）、醋酸加尼瑞克等药物自带注射器，可以自行注射。准备自我注射者，请到QQ群（548543663）的“群文件”里观看相关注射教学视频。7.促排卵期间保持心情舒畅，不要过分紧张、焦虑和担心。多休息，不要太劳累，避免瑜伽、跑步、体育锻炼等剧烈运动和重体力劳动，日常工作和活动不受限制。8.多吃高蛋白的食物，如：牛奶、鱼肉、虾、瘦肉、鸡蛋或鸭蛋等禽类的蛋白（如煮鸡蛋每天吃2～3个，只吃蛋白，不吃蛋黄）。饮食宜清淡易消化，不食易产气、难消化的食物：如豆浆、豆腐等豆制品、油炸类食物、萝卜、韭菜、紫薯、芋艿、山芋、红枣、板栗等。多食用绿色蔬菜、水果。9.多饮白开水，多食冬瓜汤、西瓜、甜瓜、丝瓜、葡萄、莴苣、橘子等利尿食物。10.该期间不能同房。
洪岭 2024-12-31阅读量2.2万
病请描述：（江苏）王长杰医生提供 临床上一些病情比较轻微的子宫腺肌症患者，总认为自己的病情暂时不严重，每次月经来时疼痛，则用一下止痛药就行了，不用花钱去治疗！素不知，子宫腺肌症这个被各地患者称为“不死癌症”的顽症，有时病情发展并不如患者所想象那么有一个慢慢发展过程，王长杰医生在临床看过短则一个月，长则半年时间内病情得到快速加重，这些人平时病情都稳定，但不知道为什么在这短时间内病情却突飞猛进？根据分析，病情的进一步加重的原因是多方面的，下面将详细阐述： 很多女性如果经常会出现进行性加重的痛经，进而月经周期会有所延长，甚至还可能会发生不孕等这种情况，首先要到当地医院用超声对子宫详细检查一下，首先要排队可能是子宫腺肌症所引发的。因为子宫腺肌症会给女性带来比较大的痛苦，因此要注意做到早发现，早采取措施进行控制。那么我们在日常生活当中，如何做到防止子宫腺肌症病情恶化呢？ 第一、首先要避免意外怀孕 我们观察到子宫腺肌症女性如果意外怀孕之后可能会要进行人工流产，因为不管是选择哪种方式流产都会对子宫内膜造成损伤及损害，有时甚至也会导致体内的内分泌紊乱，从而会加重子宫腺肌症，每一次的人流都会加重病情一次，所以还务必要注意做好避孕工作。 第二、保持具有一个良好的心态 根据研究子宫腺肌症之所以会发病，有时也会和性格不开朗，经常处于焦虑、抑郁等状况，有非常密切的关系，所以对于患病的女性来讲，还应该注意保持良好的心情，情绪好了，有助于提高机体的免疫力，减少病情进一步发展。当然，心态只是一种众多诱因中的一个小因素，关键是其它的诱因是加重病情的重要原因。 第三、必须做好经期的卫生工作 很多子宫腺肌症病人不知道子宫腺肌症和经血逆流有非常密切的关系，所以在来月经期间， 一定要注意不能过于劳累，要做好个人的清洁卫生工作，坚持每天用温水清洁下身，内衣裤要定期更换清洗消毒等。 第四、必须要注意调节饮食，不应吃的食物及保健品要少吃或不吃 子宫腺肌症患者日常饮食要以清淡为主，多吃容易消化、富有营养的食物，而对于辛辣、刺激、油腻的食物务必要远离，因为这些食物可能会对子宫内膜造成刺激，会导致病情加重。特别是辣椒类、海鲜类、蜂蜜类的任何制品、阿胶、桂圆、红枣、枸杞、人参，平时不要长期连续吃豆制品，一个月吃二到三次是可以，还有不要服用较多的乱七八糟的保健品。前面的这些食物及保健品长时间食用，则极可能增加体内的雌激素增高，让病情持续加重。很多当地医生并不是专门研究子宫腺肌症方面的临床医生，所以不及时提醒子宫腺肌症病人，也有可能让病情持续加重的原因之一。 患上子宫腺肌症之后，病人在日常生活当中要注意加强多方面的调理，尤其是要保持良好的心情及调节饮食，不要过于劳累，做好经期卫生工作，注意意外怀孕，避免意外怀孕等。只要子宫腺肌症病人将这些方法综合起来做好，可在一定程度上阻断病情进一步发展，减轻女性的痛苦。对于已经被诊断出子宫腺肌症，临床症状也比较明显时，王长杰医生建议最好先选择一个疗程中药来治疗看看能否控制或改善病情，比如目前国内效果比好的被称为中药奇方汤剂，就是一个很不错的汤剂，根据王长杰医生临床使用来看，有大约超过一半左右的患者，在服用被称为中药奇方汤剂一个周期22天后复查情况来看，能缩小增大的子宫及腺肌瘤，同时也能改善疼痛等临床症状，它既能治本，也能治标，达到标本兼治的功效。但也是因人而异，并不是对每一位患者都有很好效果，一半左右的患者在服用一个周期22天后，子宫或腺肌瘤并不能缩小或控制，当然能有大约一半的患者有效果，也算是不错了！值得在当地一时无法找到比较有专业医生用药的子宫腺肌症患者而尝试！ 在茫茫人海中的网络世界内，或查阅子宫腺肌症方面的文章中能找到、能相识我，也是一种有缘！ 有不明白的问题或者交流，则可以直接单独找本作者一起交流和探讨！一是直接向通过微医平台向本作者咨询，二是去知名搜索内输入本作者姓名及子宫腺肌症来细心找到本作者的交流和方式。 最后，再一次感谢“微医健康号”审核员及网管们辛勤劳动和付出！ 作者简介： 王长杰医生，江苏省人，专业研究子宫腺肌症20年，撰写超百篇原创网络文章！王长杰医生入驻“微医健康号”平台，愿意继续撰写并发表探讨子宫腺肌症方面的原创文章，奉献给各地患者们！感谢您来此阅读！
子宫腺肌症知识宝库 2024-12-30阅读量9474
病请描述：在门诊中，患者们常常带着焦虑与不安的心情，向医生提出一系列关于疾病预后的问题。其中，“浸润性肺癌是不是预后差？”这一问题尤为突出，它反映了患者对这一具有扩散特性的肺癌类型的深深担忧。浸润性肺癌，这一名词在医学领域常被提及，其扩散特性确实让不少人闻之色变。然而，面对这一疾病，我们是否应该如患者所担忧的那样，将其视为预后不佳的代名词呢？ 一、浸润性肺癌的定义与特性浸润性肺癌，作为肺癌的一种类型，其特点在于癌细胞已经突破了肺组织原有的界限，向周围组织或器官进行扩散。这种扩散特性使得浸润性肺癌相较于非浸润性肺癌（如原位癌）具有更高的复发和转移风险。然而，值得注意的是，浸润性肺癌的预后并非一成不变。它受到多种因素的影响，包括但不限于癌症的分期、病理类型、患者的身体状况以及治疗方式的选择等。因此，我们不能简单地将浸润性肺癌等同于预后不佳的代名词，而应该根据患者的具体情况进行综合分析。二、影响浸润性肺癌预后的风险因素1. 癌症分期癌症的分期是评估预后的重要指标之一。对于浸润性肺癌而言，其分期通常基于肿瘤的大小、是否侵犯周围组织或器官、以及是否存在淋巴结转移等因素进行划分。早期浸润性肺癌（如Ⅰ期、Ⅱ期）的患者，由于肿瘤尚未广泛扩散，通过手术切除和辅助治疗往往能够获得较好的预后。而晚期浸润性肺癌（如Ⅲ期、Ⅳ期）的患者，由于癌细胞已经广泛扩散至周围组织或器官，治疗难度加大，预后相对较差。然而，值得注意的是，即使在同一分期内，不同患者的预后也可能存在差异。这取决于患者的身体状况、治疗方式的选择以及治疗效果等多种因素。因此，对于浸润性肺癌患者而言，早期发现、早期治疗至关重要。2. 病理类型浸润性肺癌的病理类型也是影响预后的重要因素之一。肺癌的病理类型多种多样，包括腺癌、鳞癌、小细胞癌等。不同病理类型的肺癌对治疗的敏感性和反应性存在差异。例如，某些类型的肺癌（如腺癌）可能对某些化疗药物或靶向药物更为敏感，从而获得更好的治疗效果和预后。此外，随着医学研究的不断深入，越来越多的肺癌相关基因被发现和确认。这些基因的表达状态与肺癌的预后密切相关。例如，某些基因的表达异常可能导致肺癌细胞的增殖和侵袭能力增强，从而增加复发和转移的风险。因此，对于浸润性肺癌患者而言，进行基因检测并了解自身基因状态对于制定个性化的治疗方案和评估预后具有重要意义。3. 患者身体状况患者的身体状况也是影响浸润性肺癌预后的重要因素之一。这包括患者的年龄、体质、免疫功能等多个方面。身体状况较好的患者往往能够耐受更强烈的治疗方案（如手术、化疗、放疗等），从而获得更好的预后。相反，身体状况较差的患者可能无法承受高强度的治疗，导致治疗效果不佳或预后不良。此外，患者的心理状态也对预后产生重要影响。积极的心态和乐观的情绪有助于患者更好地应对疾病带来的压力和挑战，从而提高治疗效果和预后。因此，对于浸润性肺癌患者而言，保持积极的心态和乐观的情绪对于疾病的康复至关重要。4. 治疗方式的选择及效果治疗方式的选择及其效果直接关系到浸润性肺癌的预后。随着医疗技术的不断进步和创新疗法的不断涌现，越来越多的治疗方式被应用于浸润性肺癌的治疗中。这些治疗方式包括手术、化疗、放疗、免疫治疗、靶向治疗等。手术治疗是浸润性肺癌的主要治疗手段之一。对于早期浸润性肺癌患者而言，通过手术切除肿瘤及其周围组织往往能够获得较好的预后。然而，对于晚期浸润性肺癌患者而言，由于肿瘤已经广泛扩散至周围组织或器官，手术治疗的难度和复杂性增加，预后相对较差。此时，化疗、放疗等辅助治疗手段可能更为适用。近年来，免疫治疗和靶向治疗等新型疗法在浸润性肺癌的治疗中展现出了巨大的潜力。这些新型疗法通过针对肺癌细胞的特定靶点或免疫机制进行干预，从而实现对肿瘤细胞的精准打击。与传统的化疗和放疗相比，这些新型疗法具有更高的疗效和更低的副作用。因此，对于浸润性肺癌患者而言，选择适合自己的治疗方式并积极配合治疗是提高预后的重要手段。三、面对浸润性肺癌的应对策略面对浸润性肺癌的挑战，患者和家属需要保持冷静和理性，积极寻求专业医生的帮助和建议。以下是一些建议，希望能为患者提供有益的参考： 1. 及时就医：一旦发现肺部异常症状或疑似肺癌的体征，应立即就医进行进一步检查和治疗。早期发现和早期治疗是提高预后的关键。 2. 了解病情：通过与医生沟通了解病情和治疗方案，增强对疾病的认识和理解。这有助于患者更好地配合治疗，提高治疗效果。 3. 保持积极心态：积极乐观的心态有助于增强患者的免疫力，提高治疗效果。患者可以通过心理咨询等方式调整心态，保持积极向上的心态。 4. 合理饮食与运动：合理饮食和适量运动有助于改善患者的身体状况，提高免疫功能。患者应根据自身情况制定合理的饮食和运动计划。 5. 定期复查与随访：治疗结束后，患者应定期进行复查和随访，及时发现和处理可能的复发或转移情况。综上所述，浸润性肺癌的预后并非一成不变，而是受到多种因素的共同影响。通过了解这些因素并采取积极的应对策略，患者可以在一定程度上改善预后，提高生活质量。同时，随着医疗技术的不断进步和创新疗法的不断涌现，浸润性肺癌的治疗前景也将越来越广阔。
张百华 2024-12-25阅读量1435
病请描述： 乳腺癌的复发，可以是原位复发，也可以是远处转移的复发。对于原位复发，可以进行局部的处理，比如再次手术或者局部放疗，加上化疗。但若是远处转移，基本没法治愈，靠化疗或者内分泌治疗只能缓解病情进展。 复发转移主要跟这3大原因紧密相关 1、肿瘤自身特性 根据组织形态特异、生长速度的不同，不同类型的乳腺癌发生复发转移的几率不同，初诊为晚期、有转移的乳腺癌相对来说预后效果差一些，发生复发转移的概率更高。 2、治疗不彻底 初次发现乳腺癌后，手术可切除原发灶，再通过一系列手段辅助治疗以杀灭可恶的癌细胞。但是这些治疗对于低分化的幼年癌细胞作用底下。当人体的免疫力低下，幼年癌细胞会从休眠状态复苏，加快生长形成新的成年细胞。 部分患者在术后没有进行全面并且有效的治疗，那么隐藏在体内的癌细胞有可能性生长成肉眼和影像学都无法监测到的微小病灶，在日后就会变成复发转移的始作俑者。 3、免疫力低下、心理状态等 当身体免疫力低下，其他的疾病更容易趁虚而入。心理状态差，长期处于心理抑郁的情况下，也是在给癌细胞提供入侵的机会。 请不要让自己陷入无用的焦虑心理，而是给自己时间慢慢痊愈。与其盲目担忧复发转移的降临，不如做好预防： 1、养成良好的作息习惯 如果术后睡眠情况不好，不妨可以适当的增加自己白天的活动量。简单的来说，当你的白天的精力消耗达到一定的度后，对于睡眠的需求也会加大。 2、饮食 注意荤素搭配，忌辛辣刺激之物，避免进食雌激素含量高的食物。 3、运动 每天坚持适当的运动，不仅对于睡眠情况改善有帮助，也可以舒缓自己的心情。 4、保持良好心态 乳腺癌是一种恶性肿瘤，可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。患者可以积极配合医生通过全乳切除术、保乳手术等方式治疗。治疗后要保持乐观积极的心态，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪，有助于身体恢复。 5、避免辐射暴露：如果需要进行胸部放射线检查，尽量选择其他部位进行检查，以减少对乳腺的辐射。 6、定期随访：定期的体检和乳腺超声检查可以帮助及时发现可能的复发迹象。根据医生的建议进行其他相关检查，如骨扫描、MRI或PET-CT。 日常生活中，如有不适症状，需要及时就医进行检查，积极进行治疗。
赵华栋 2024-12-25阅读量1981
病请描述： 这种血管瘤通常呈现为红色的点状或片状，位于舌尖表面，有时与舌头表面相平，有时则稍高。当宝宝哭闹或张嘴时，这些红点或红斑更容易被家长发现。邓娟主任强调，对于小面积且没有增长的舌头毛细血管瘤，家长可以采取暂时观察的态度，等待其自然消退。然而，如果瘤体面积较大，并且仍在继续增长，那么必须采取积极有效的治疗措施，以防止可能的并发症。 血管瘤发展示意图 面对宝宝舌头上的血管瘤，家长的心情无疑是焦虑和紧张的，但在这关键的时刻，保持冷静显得尤为重要。邓娟主任建议，一旦发现宝宝舌头上出现红点、红斑或胎记，家长应立即带孩子前往医院就诊，不要寄希望于这些红斑会自行消退。专业的医生会通过详细的检查，评估血管瘤的性质和大小，制定合适的治疗方案。早期诊断和治疗不仅能够有效控制血管瘤的发展，还能减少对宝宝日常生活的影响。 邓娟主任还提醒家长们，虽然大多数舌部血管瘤是良性的，但如果不及时处理，可能会导致宝宝在进食、说话甚至呼吸时出现困难。因此，及时就医是非常重要的。此外，家长在观察宝宝的过程中，应注意记录血管瘤的变化情况，如颜色、大小、形状等，这些信息对于医生的诊断和治疗都具有重要的参考价值。 治疗过程中，家长的积极配合至关重要。无论是药物治疗、激光治疗还是手术治疗，都需要严格按照医生的指导进行。同时，家长还应关注宝宝的饮食和生活习惯，避免刺激性食物。 通过科学的治疗和细心的护理，宝宝的健康将得到有效的保障。在这个过程中，家长的爱与坚持是最强大的力量。愿每一个宝宝都能健康快乐地成长，愿每一个家庭都能度过这段特殊的时光，迎接更加美好的未来。
邓娟 2024-12-20阅读量2136
病请描述： 乳腺癌患者在治疗的同时，饮食也非常重要，健康的饮食会提高治愈率；同时情绪管理、心态调整，也至关重要。 乳腺癌饮食调节 饮食原则遵循：平衡膳食、合理营养。应配合治疗灵活、合理的安排烹调，进补适宜，营养均衡，饮食有节制，不宜过量。 乳腺癌患者宜多吃具有抗癌作用的海产品，不适宜进食包括：含激素类的饮食及药物。 第一多：多吃含优质蛋白质的食物，如鱼、蛋、肉、禽、奶; 第二多：主食多吃粗粮，如糙米、全麦馒头、全麦面条、玉米、红薯等; 第三多：多吃色彩丰富的蔬菜水果; 一少：少吃油炸、烟熏、烧烤、腌制食品以及深加工肉类食物，如香肠、腊肉等。 限制饮酒：研究表明，饮酒会增加乳腺癌的发生率和复发率。 调整心态，实现身心放松 除了身体康复，心理康复对乳腺癌患者也非常重要。面对心理问题，患者可向自己最亲近，最信赖的人倾诉，试着分担个人感受和困难，或通过运动来纾解心情，调整心态，面对新生活。 当身体基本恢复到有力气，精力时，不要再把自己当成患者。应积极主动，有意识地调节心情放松。放松是缓解和消除紧张、焦虑、烦恼、恐惧、头痛及失眠等的有效方法。患者可通过放松训练来达到全身心放松的目的，包括身体放松、精神放松，例如听音乐、看漫画、静坐等；想象性放松，通过言语指导自由想象，达到放松的目的。 改变形象，重塑个人自信 乳腺癌患者在术后容易因乳房缺失而出现形象受损，进而使患者产生自卑心理，建议患者改良根治术后佩戴义乳或条件允许情况下进行乳房重建术，让爱美的女性朋友重塑自信。 另外，康复患者的现身说法，则可以让患者汲取对抗疾病的经验，克服悲观情绪，树立战胜疾病的信心。
赵华栋 2024-11-18阅读量2171
病请描述：在生活中需要注意以下几个方面，以提高生活质量和减轻症状： 1. 饮食管理 - 均衡饮食：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。可以选择高蛋白食物，如鱼、鸡肉、豆制品和水果蔬菜等。 - 少量多餐：如果食欲不振，可以采取少量多餐的方式，避免一次性进食过多。 - 保持水分：多喝水，保持身体水分充足，尤其是在接受化疗或放疗期间。 2. 运动与休息 - 适度运动：根据身体状况，进行适量的轻度运动，如散步、伸展操等，有助于改善体力和情绪。 - 充足休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳，适当安排休息时间。 3. 心理支持 - 心理疏导：可以寻求心理医生或专业人士的帮助，进行心理疏导，减轻焦虑和抑郁情绪。 - 社交支持：与家人、朋友保持联系，参加支持小组，分享经验和感受，增强心理支持。 4. 症状管理 - 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 - 疼痛管理：如有疼痛症状，应及时与医生沟通，合理使用止痛药物，控制疼痛。 5. 避免感染 - 保持卫生：注意个人卫生，勤洗手，避免与感染者接触，尤其是在免疫力低下时。 - 定期接种疫苗：根据医生建议，接种流感疫苗和肺炎疫苗，预防感染。 6. 药物管理 - 遵医嘱用药：严格按照医生的处方使用。
曹克坚 2024-11-18阅读量2103
病请描述：高血压，这个无声的“健康杀手”，正日益影响着众多人的健康。了解高血压的注意事项，对于患者控制病情、提高生活质量至关重要。 **一、饮食方面** 首先，控制盐的摄入是重中之重。高盐饮食会使体内钠离子增多，导致钠水潴留，增加血容量，进而升高血压。高血压患者每天的盐摄入量应严格控制在6克以下，这不仅包括食盐，还包括酱油、咸菜、腌肉等含盐高的食物。 其次，要增加蔬菜水果的摄入。蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。例如，钾元素有助于促进钠的排出，从而起到降压的作用。像香蕉、橙子、菠菜、西兰花等都是不错的选择。 再者，减少脂肪摄入也不可忽视。尤其是动物脂肪，其含有的饱和脂肪酸会使血脂升高，加重动脉粥样硬化，不利于血压的控制。应多食用不饱和脂肪酸丰富的食物，如鱼类、坚果等。 **二、生活习惯** 规律作息对于高血压患者意义非凡。充足的睡眠可以使身体得到充分的休息，有利于血压的稳定。应尽量保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。 适度运动也是控制血压的有效手段。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。适度运动可以增强心血管功能，降低外周血管阻力，从而辅助降低血压。但要注意避免剧烈运动，运动强度应循序渐进。 戒烟限酒是必须遵循的原则。烟草中的尼古丁等有害物质会使血管收缩，导致血压升高；过量饮酒也会损伤血管内皮，影响血压的稳定。高血压患者应尽量戒烟，男性饮酒的酒精量每天不应超过25克，女性减半。 **三、情绪管理** 情绪对血压的影响不容小觑。长期的紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会使交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，引起血压急剧上升。患者应学会调整自己的情绪，通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力，保持平和的心态。 **四、定期监测与服药** 定期测量血压是掌握病情变化的关键。患者可以在家中自备血压计，按照正确的测量方法定期测量，记录血压变化情况。如果血压波动较大或出现异常症状，应及时就医。 严格遵医嘱服药也是高血压治疗的核心。很多患者因为血压暂时稳定就自行停药，这是非常危险的行为。高血压是一种慢性疾病，需要长期服药来控制血压，以减少并发症的发生。 总之，高血压患者在日常生活中要从饮食、生活习惯、情绪管理、监测与服药等多方面加以注意。只有这样，才能有效地控制血压，远离高血压带来的各种健康风险，享受健康美好的生活。
彭强 2024-11-18阅读量1827