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病请描述：不同的人怎么吃水果如果时间倒回到20-30年前，吃水果并不那样“自由”，大家吃的基本上是当地的、当季的水果，北方想要吃到南方的榴莲、莲雾是不可能的，没有这么快的物流，冬天想要吃到夏天的葡萄、西瓜也是天方夜谭。可如今，一年四季只有你不愿意吃的，没有你买不到的，如此便捷的物流和高科技农业技术，使随时随地享用水果成了自由。那么，这种水果自由对于不同体质的人该如何享用？ 吃水果就是吃它的“甜”，现代农业技术追求水果的甜度，越高越好，这就给血糖高的人带来了麻烦。甜而热量高的水果有：无花果、樱桃、芒果、菠萝、芒果，含糖量为10%~14%；含糖量高于15%的有鲜红的软柿子、鲜枣、荔枝、石榴、榴莲、香蕉、菠萝蜜、甘蔗等。 还有有一种容易迷惑人的吃起来不甜，可含糖量高的代表水果：人参果、百香果、山楂。对于糖尿病人可以选择吃起来甜，但含糖量不高的水果，如西瓜、草莓、木瓜，西柚、青梅、杨梅等。但是总量还是要控制。 水果还可以按照寒性、热性、温性、凉性分类。人的体质也分为寒（怕冷）、热（怕热上火）、中性（冷热适宜）三种。寒凉性水果有西瓜、柚子、火龙果、梨、柿子、桑椹、橙、香蕉、奇异果、枇杷、猕猴桃、甘蔗、荸荠等。食用它们容易过多会持续大便溏薄、胃冷疼痛，对于怕冷、受凉容易腹泻痛经的人不合适，但对于火气大、口干、痘痘、便秘大便干的人群却正好。性味偏温热的水果有荔枝、榴莲、橘子、桂圆（龙眼）、杨梅、桃、樱桃、杏、菠萝蜜等。这类水果助阳、温热，过多食用会口腔溃疡、痘痘发作、脾气暴躁、便秘、口干等，而对于怕冷的人却是可以食用。性味平和的水果有菠萝、木瓜、苹果、葡萄、猕猴桃等。平性水果，不寒也不热，一般的人都适合吃。 水果营养丰富又不含脂肪，因此，很多人尽情享受着水果自由。但是，这并不是健康的做法，因为，大部分水果的膳食纤维和糖分含量较高，吃太多会引起反酸、胃痛、腹胀、饥饿感，还会让血糖增高。因此，有胃病的患者要注意，晨起空腹、餐前或者睡前吃水果容易出现上述症状，应该改在饭后。而想减肥的人，要是水果当做减肥餐，空腹吃水果，水果中的果糖会让人体的饥饿荷尔蒙分泌的更多，感到饥饿，反射到大脑不能忍受饥饿的折磨使许多人减肥计划失败。 过敏体质的人群会发现，水果自由带来了越来越多的过敏。热带水果中香蕉、菠萝容易过敏，反季节水果也容易过敏。先现代农药会使用生根、膨果、催熟调节剂。如生长促进剂赤霉素(九二零)、2，4—D、防落素(促生灵、番茄灵)、乙烯利(一试灵)等，有的促进成熟、有的控制瓜果性别、生长抑制剂青鲜素(抑芽丹)、生长延缓剂如矮壮素、多效唑等。虽然，在使用中都符合标准，但是，对于过敏体质的人，只要有一点就会出现过敏，所以有些人说以前我吃西瓜不过敏，怎么现象会过敏？是的，导致过敏的不是水果本身，而是适应的农药制剂，这就是现在过敏原实验查不出的道理所在。临床上病人反应常见的过敏水果有西瓜、草莓、葡萄、密瓜等，如果是没有使用农药制剂就不会过敏。 吴欢：曙光医院传统医学科副主任 主任医师
吴欢 2022-09-07阅读量1902
病请描述：关于灼口综合征的诊断和治疗问题，虽有临床循证实践指南，但是各种推荐强度弱，证据不足，基本上没有治疗方案，除了是因为牙齿的各种情况导致的有明确原因的。鉴于目前我基本上算是找到了治愈的方案，当然得必须排除各种基础疾病引起的灼口的表现。灼口综合征的情况整理如下，以飨同道！首先讲病因：主要跟饮食中的味精鸡精有关，酱油中也含有大量的味精（谷氨酸钠），如果长期喝咖啡奶茶之类的燥热饮料，再加上各种外卖饮食（肯定含有各种调味料，甚至还有蘑菇精，蔬菜精，包括日本的味之素等），是最主要的诱发因素。另外，一旦发病之后，很多甜的咸的，包括水果之类的，都会变成诱发及加重的因素。因此，一旦出现了灼口，则必须要忌口。必须要去除诱发因素。其次，灼口的分型，目前观察到三种分型，最多的一种是属于干性（口水少，舌体干燥，相对容易治疗），其次是湿性（口水非常多，吐不完，难治，病人数不多，极有可能跟牙冠问题有关，还需要进一步观察），另外一种既可以是干性也可以是湿性，但是跟胃酸过多分泌有关（抑制胃酸分泌也有一定疗效）第三，灼口的病情严重程度。一般情况下，舌麻属于初起的症状，不缓解的话可继续发展为舌痛，也有患者初发即为舌痛。因此，舌麻比舌痛要轻。舌痛的部位跟病情严重程度也有关，舌尖痛属于较轻的，部分患者可呈现反复发作，自己痊愈的情况，跟饮食有关，调整饮食即可缓解或治愈！舌两边疼痛，属于中等程度病变，必须要吃中药治疗；上腭及牙龈内侧皮肤疼痛干燥或者伴沙皮样不适感觉，属于重度，短期内治疗疗效不明显，需要长期治疗！治疗效果：轻到中度的灼口，基本上治疗在二周到半年时间内可以完成，重度灼口需要一年至数年！部分可以痊愈，少部分会反复发作！治疗的同时，不分轻重，均需要忌口！（处方不外泄，怕你们用不好哈，肯定需要特殊的药！）合并症：其实不能讲合并症，只是发现疾病之间的相互关系，仅供参考，不一定正确，还需要大量病例观察！如果舌麻舌痛合并扁平苔藓，那么诊断肯定就转为扁平苔藓！其实两者之间是同一种疾病的不同发展阶段，也就是病情加重了！进一步加重，还可能会出现舌白斑，再加重可能会进一步癌变。极少部分患者舌麻舌痛，扁平苔藓以及白斑同时并存。由于大部分患者会直接发为扁平苔藓或者白斑，所以可能大家不认为这是同一个病的不同的发展阶段。中医认为病因病机相同，异病同治，可以用同一张中药处方加减治疗，可以解决这些不同症状表现的问题，从侧面也反映了，舌麻舌痛、扁平苔藓、舌白斑，极有可能是同一个病的不同的发展阶段！需要引起足够的重视！
张平 2021-08-10阅读量1.1万
病请描述：据民政部发布的2015年统计显示，全国65岁及以上人口1.4亿人，占总人口的10．5％。胆石症和其他胆囊疾病的发病率随着年龄增加而升高，成为老年人的常见病、多发病之一。而老年人多合并有其他系统的伴随疾病，接受腹腔镜胆囊切除（LC）的老年患者术前高血压病患病率71.8％、糖尿病患病率21.5％、慢性阻塞性肺病患病率7.3％、血液系统疾病患病率7.0％、伴有心脏手术史11.7％，老年胆囊疾病患者接受手术治疗具有更高的并发症发生率和死亡率。因此本文就老年日间手术LC／DS的安全性予以综述。1.1 纳入标准患者年龄不应超过75岁，美国麻醉协会(ASA)评分不超过II级，身体质量指数(BMI)不超过35Kg／m2；各种类型反复发作的慢性胆囊炎，非复杂性、伴有症状的胆石病，胆囊息肉样病变；住所具备护理和观察能力、术后24小时内有成年人陪护。2、临床路径2.1术前准备由专科医生在门诊接诊患者了解病史，向患者及陪护人员详细解释LC／DS的诊疗模式，取得其接受LC／DS的知情同意，后嘱患者完成术前检查，包括腹部及胸部的影像学检查、心电图检查、血常规检验、肝功能检验、胰腺功能检验，并由门诊麻醉医生根据检查结果评估麻醉安全性。患者于手术日晨空腹入院，禁食水时间应减少至最短，可在术前8小时禁食，术前2-3小时禁水。入院后再次检查患者的常规检查是否完善，护理人员根据患者手术的台次，分时段进行疾病知识、日间手术特点等宣教，充分了解患者的心理动态，完成术前心理护理。同时也应在围手术期的每个必要时段向患者及陪护人员详细解释日间手术的临床路径，包括恢复饮水、进食、活动的时机等。如果不存在用药禁忌，术前给予患者非甾体类抗炎药、8mg地塞米松，可以减少术后早期恶心、疼痛和乏力的发生，减少术后不良反应，缩短麻醉恢复时间，提高患者出院后的恢复质量。为了在患者出院前对其进行充分的术后观察，手术应安排在上午时段进行。2.2手术过程手术在全身麻醉下进行，麻醉方案的组成包括镇静、麻醉诱导、麻醉维持、气道管理以及肌松维持，麻醉的同时给予止吐药可以减少LC／DS术后恶心呕吐的发生，术中给予硫酸镁或艾司洛尔可以减少术后疼痛的发生。2.3术后观察患者麻醉复苏后返回日间病房继续观察，根据患者临床症状可按需给予止痛药和止吐药，1小时内可饮水、适度下床活动，2小时内可进食流食。患者意识清醒后即给予甜苏打饮料口服有利于加速术后康复。使用量表分别对患者术后的日常活动和疼痛程度比较分析发现，鼓励患者术后进行个体化的活动锻炼可减轻主观疼痛感受。2.4出院标准患者通过外科医生与麻醉医生的评估，腹部影像检查、血液检验无明显异常，意识清醒、生命体征平稳，无明显疼痛与恶心呕吐，无手术及麻醉相关的并发症，能够经口进食，具备基本生活自理能力，医护人员完成对患者及陪护人员的出院宣教，可按需给予患者开具口服止痛药或止吐药。根据患者的意愿和医疗机构的LC／DS模式，患者可留院观察至第二天出院(留观<24小时)，研究也已证实手术当天出院(留观<12小时)与第二天出院(留观<24小时)的LC／DS的治疗效果没有差异。出于确保老年患者医疗安全的考虑，LC／DS术后留观24小时是合理的。如果患者发生持续性胆绞痛及肝功能异常，经影像学检查证实胆总管残留结石，则留院观察治疗，可根据临床需要行内镜下逆行胰胆管造影+十二指肠乳头括约肌切开取石术。本文选自曹俊宁，老年患者日间手术腹腔镜胆囊切除研究进展。
赵刚 2021-01-30阅读量9814
病请描述：很多人喜欢用薏米、赤豆来祛湿，对一些没什么特别症状的人群，倒是可以作为饮食补充，但不能加糖。甘能令人中满，过甜的食物会导致体内湿热滋生；辛辣刺激的食物可以滋生内热，进一步消耗胃津，壮火食气，又消耗元气，最终导致脾胃不运！因此减少重口味的食物的摄入，才是预防之根本！不过，如果已经出现了问题，舌苔厚腻，口苦口干，倦怠乏力，那么就不是红豆薏米能搞定的啦！普通的健脾化湿也是无用！养血才是根本！
张平 2018-03-03阅读量1.0万
