病请描述：以前写过关于中医看待失眠的原因，大家可以参考一下~肝木升腾，不能藏血，或血虚无所藏，均是春天失眠加重的原因~另外，东方属木，本就脾土不足，加之春天地气萌动，极易造成土虚木乘的局面，所以常见病就是失眠多梦，脾胃不适~所以及时调整生活方式，多做冥想，有益身心健康~
张平 2018-02-23阅读量9608
病请描述：48岁的照某是财务人员，常年低头干活。上个月，他在疲乏之余伸了下懒腰，头顺势往后仰，却突然全身没了力气，瘫倒在地。 去医院经CT检查，确诊赵某是因颈髓损伤造成瘫痪，原本第三颈椎到第六颈椎之间的椎间盘突出，运动不当，却脱出了椎管内，压迫椎管里的神经，完全阻断了大脑发出的各种神经信号，导致高位截瘫，虽然手术治疗，但是仍然没能恢复，导致高位截瘫。现在不得不用气管切开，应用呼吸机支持呼吸，维持生命。 颈锥病，为很么这么严重了，却没有明显的脖子疼呢，下面介绍一下发病机理。 一仰头就动不了，原来跟他这习惯有关 医生说，这跟他长时间低头工作的习惯关系很大。长时间低头，导致他失去了正常的脊柱生理曲线，出现脊柱畸形，颈椎和腰椎很脆弱，再加上年龄也大了，骨骼强度下降。如果突受外力，颈椎和腰椎很容易出现意外。 简单说，这是严重的颈椎病。 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经功能紊乱型颈椎病，脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病，还有的就是混合型颈椎病。 哪些人最容易遇上这类情况？ 仰头致瘫的意外虽是个例，但我们身边颈椎病人却一点都不少。上至八十岁的老人，下至十岁的小孩，谁都没能逃过。老年人，随着年龄增长，人体的颈椎和椎间关节会像机器一样老化，产生退行性变化。绝大多数的年轻人，则是因为长期的低头习惯惹上了颈椎疾病！不信你去马路上、公交、地铁或者商场里瞧瞧，大部分人都在低头盯手机或平板电脑。如果他没有，这人十有八九是手机没电了。 经常“葛优躺”式地瘫痪在家看电视、玩手机？舒服是真舒服，但颈椎病、腰椎病也找上来了……说不定哪天你一扭头、一仰头，就发生颈椎错位。倒霉到极点的，也许就跟这个故事的主人公一样瘫痪了。 没有脖子痛，也可能是颈椎病！出现这些征兆要警惕！ 1、脖子酸痛，经常落枕，你可能会怀疑颈椎病； 2、以下这些跟颈椎搭不上边的不适，也要警惕是颈椎病的信号： 3、眼蒙眼花、失眠，莫名流泪、视力下降，鼻子不舒服，头晕、耳鸣，咽喉有异物感； 4、头痛眩晕、上肢麻木、四肢麻木，出冷汗，胸闷心慌、睡眠有障碍等。 如果出现了颈椎病的征兆，那就快点治疗。在治疗原则上，我们以非手术治疗的传统治疗方式为优先，可以到正规医疗机构采用正骨、理疗、按摩、针灸等保守方法治疗。也可以选择纯中药制剂的膏药贴敷患处及相关穴位。膏贴的药力能直透皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使椎体软组织突出物（78%都是水分）失水萎缩体积变小，直至溶解消失，从而解除对神经的压迫，促进功能恢复。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分，弹性增强，最终达到消除症状、解除疼痛、彻底康复的目的。推荐贴敷 冷消泰神农消痛贴 ，是国家非物质文化遗产，古方纯中药熬制，有一百多年历史了，对于颈椎病的有效率达到了95%以上。一般贴敷一个月，症状可以完全缓解，并且不易复发。 想知道颈椎有无问题，这个动作自检下，一分钟就够了！ 第一，肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。 第二，手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫； 第三，做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的； 第四，沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。 那么我们在平时应该怎么做，才能不得颈椎病，不让脖子坏掉呢？ 第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。 第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。 第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。 第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。 第七、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
马彩毓 2018-02-18阅读量1.2万
病请描述： 亚健康 亚健康的临床表现多种多样，特别复杂，涉及人体各个方面，包括心理与精神，也可以归属为中医的“虚劳”“虚损”等。 归纳起来有三类： 第一类是活力下降，就是没精神，记忆力下降，注意力不集中，总出错，自我控制能力下降，失眠和多梦； 第二类是脏器功能下降造成适应能力下降，表现为热不行、冷不行、饥不行、饱不行，体重偏高，血压、血糖、血脂偏高； 第三类是免疫力下降，表现为大病没有，小病不断。对于亚健康，有些人还总结为“三多三少”，即症状多、自我感觉多、疲劳多，活力减少、反应能力减少和适应能力减少。 亚健康是人体正气不足的状态，以阳气不足为主，也有阴虚导致者。 当今各种不良生活方式，引起机体阳气亏虚，阳气消耗过多，引起脾胃消化功能减弱、睡眠质量不佳、心烦易怒、工作精力不足、生活质量下降、形体消瘦等等表现，都属于亚健康的状态。
顾超 2018-02-15阅读量9576
病请描述：操心与健忘 致那些在人生路上消耗自己身体操着别人心的各位“忘”友 一位记忆不好的患者来就诊，自诉记忆力减退，反应迟钝，问其迟钝程度，患者告知顾医师，当别人骂完她，她刚想反击的时候，别人已经不见了，看似简单而玩笑的一句话，透露出的是患者心中无比的苦涩，人至中年，操心儿女的生活，操心自己的健康，很多人出现记忆力减退，到底是病不是病？人的记忆像电脑的内存，时间长了反应也就慢了，此时决定记忆的关键点如下： 1.电脑窗口开的多了，速度反应也就慢了，想的多了，每件事情上分配的精力也就少了---关掉一些所谓的窗口，让电脑的速度更快些，放掉一些事情，让自己的脑子运转负担少一些。 2.电脑下载的东西越大，下载的时间越长---根据自己实际情况，量力而行，避免去做一些过于费时费力的事情 3.电脑需要定期更新，杀毒＋升级，才能保持运转，大脑也一样，定期体检＋补充，才能使脑子更灵活 4.所谓健忘就是记住“健”康，“忘”记烦恼，送给那些本身力不从心，还在为别人操心的朋友，顾医师奉劝先自己的大脑360杀毒升级，再考虑给别人发邮件，身体是自己的，心是别人的，多养身少操心 5.为什么很多人不接受自己记忆力减退，总爱和顾医师说以前的事情，这就好比电脑硬盘用完，新的东西装不下，只能读取旧时的记忆 情绪、心态、心境引起的记忆力减退占据了很大一部分，今天顾医师想表达的是不要因为记忆力的减退就认为是痴呆，先从自身的原因找起，如果存在上述情况，请及时对大脑杀毒清理垃圾，重启后依然能够回复最佳状态，如果无法调整，那只能到顾医师这里报道了。 记忆力健康三多一少：多运动、多交流、多调理、少操心
顾超 2018-02-15阅读量8429
病请描述：每个人都有焦虑，有的人没啥事，但看上去很多事，永远在为上一秒可能的做错和下一秒可能的变化而担心，有的人真的有事，但看上去很淡定，不是他们不在乎，因为他们更知道自己的存在不是为了自己，而是整个家庭、团队、社会，一个人的状态会影响到团队，曾今和一位成功人士交流，感叹于他对状态的调整，他的观点让顾医师很感慨，每个人不可避免的焦虑，请放弃这次焦虑，因为我们还有更多的事情要做，如果你不想再多一次焦虑，请放弃这次焦虑，与其沉沦于不可改变或者杞人忧天的焦虑，不如对自己说：下次我会如何如何而不是说，如果不做，我会如何如何，心理学家说过，尝试对自己说下次而不是如果，会让自己更自信，有了自信，离赶走焦虑还远吗？ 当你生气的时候，想想自己还有剩下多少天可以生气，多一天生气，也就少一天开心，你的人生还会完美？想明白了，你就再也不会生气了。 当你焦虑不平衡的时候，想想人生就是减法，懂得感恩，心怀包容，可能心态也会平和一些。 当你为情感悲伤的时候，想想为别人伤心是否值得，人生就是一场戏，总有谢幕的时候。 当你为钱而烦恼而忽视身体的时候，想想赚了钱没地方花的那么多明星，可能就会调整心态 当你身体状态好的时候，不要忘记身体不舒服的那段时间，记得需要呵护和保养。
顾超 2018-02-13阅读量8687
病请描述： 目前春天的气息渐浓，春分节气刚过，顾医师之前在公众号和大家分享过一些春分节气可能出现的症状和自己日常生活需要注意事项，但是仍然有朋友在季节转换的时候出现各种身体不适，最常见症状分析 顾医师认为春分节气以肝火肺热上炎为主，表现出“上火”的症状， “春天，人的气血从内脏往外走，肝是藏血之脏，这时候就容易肝血不足。春天要补肝、养肝的道理就在于此。” 就好比烧热水，水开了，蒸汽不停的往上，这种感觉就是上火，等水烧干了，满屋子的蒸汽，就是夏天暑热的感觉，同样是火还是有区别的。 当下理解主导上火的以肝为主，有哪些常见的肝的问题呢 肝虚者，筋急也；（肢体筋脉伸展不开） 皮枯者，肝热也；（皮肤干枯没有光泽） 肌肉斑点者，肝风也；（肝气郁结脸上长肝斑） 人之色青者，肝盛也；（脸色青） 人好食酸味者，肝不足也；（肝血虚爱吃酸） 人之发枯者，肝伤也；（头发干枯）。 顾医师需要指出，中医的肝是五行之中的一种，不是现代医学的肝脏。 顾医师总结这几日来看病的患者，设计肝的问题有如下： 春天特别爱发脾气、烦躁 半夜1-3点易失眠 春困 如何看肝的问题 一是看指甲 中医认为指甲依赖于肝血和肝气的荣养，肝血虚时指甲上容易长竖纹、凹陷，肝脏排毒不畅时，也会长。 二是看眼睛里的神采 春秋两季最多眼睛干涩、红血丝、迎风流泪，一是肝血虚，二是肝风。我们要养眼睛的神气，用眼药水和美瞳是没用的，重点还是要养肝的精气。 那么，讲几个春天养肝的食材 春天养肝，有两个重点，一是要养肝血，一是要行肝气。助肝的升发。 玫瑰花、山楂、柴胡 尤其是玫瑰花，可以疏肝活血，特别是长期情绪不佳、郁闷、肝气不舒会在脸上长肝斑（类似蝴蝶斑），玫瑰花＋山楂可以解郁活血，柴胡可以疏肝理气。
顾超 2018-02-13阅读量9811
病请描述：前段时间有位患者来看病，每次症状改善停药就会复发，每次把问题归结为爱生气，每次都问顾医师为什么会生气，控制不住情绪，这样的问题如果能够解决，那这个世界将不在有焦虑和失眠，顾医师谈一下自己对于情绪的观点：不爱生气和爱生气的人的区别在于，前者的理想只是控制自己，后者想控制周围所有的人。很显然，前者容易满足而后者不容易满足。所以，生气源于控制他人受挫。爱生气有一种“宁可我负天下人，不了天下人负我”的感觉，顾医师认为，生气和喝酒一样，偶尔是情调，频繁是无奈，切莫贪气而非要一气方休。顾医师认为学会控制情绪，少生气，你得到的不仅仅是健康，更多的是你看这个世界都如此美好，为自己，为他人，为社会。
顾超 2018-02-13阅读量8646
病请描述：很多人都在谈养身和长寿的方式，都在寻找一种固定的模式，顾医师认为没有一个固定的模式，适合自己的，就是正确的，包括失眠、焦虑、心脑血管疾病等等，有一种长寿叫别人的长寿，有一种睡眠叫别人的好梦，有一种健康叫别人的生活。 关于健康，有一位教授说的非常好， 关于吃油吃肉问题，绝不能一概而论，如果你是体力劳动者或活动很多，尽管吃肉多吃油炒菜就是了。如果你很少活动，又是脑力劳动者少吃点肥肉，少吃点油炒菜可能是对的，但还是要吃些肉，比如瘦肉，牛肉，兔肉，鱼肉之类。 关于是否要运动也不能一概而论，我们很多老专家，一辈子坐着看书，很多也活到90多岁，很多人拼命运动，还是失眠，一定要根据本人实际情况安排。 顾医师认为每个人都有自己的特点，走自己的模式，顺其自然，尽量保证适合自己的生活习惯，不用刻意照搬别人的模式，每个人都是限量版的汽车，你的驾驶模式只属于你，当然尽量保证良好的生活习惯，能让你的车开的更长久，人的命理和生存习惯决定寿命。
顾超 2018-02-13阅读量8414
病请描述：大家好，今天和大家分享前段时间几位女性朋友失眠的病例，进入冬季以来，相当一部分女性朋友来看失眠，大部分诊断为焦虑性失眠，而焦虑的原因有些匪夷所思，因为冬天体重增长过快，通过节食＋运动＋SPA，疗效不佳，接着针灸＋水疗，效果不佳，最后地中海饮食＋每日只吃水果，导致内分泌失调，体重未降反升，所以导致失眠，顾医师这里强调一点：减肥需要外因（运动、饮食、调理）＋内因（心态、睡眠、内分泌），两者缺一不可，顾医师分析线索：情绪＋压力＋生活习惯导致内分泌失调，加之不合理饮食和治疗，加重内分泌失调，引起焦虑，最终导致失眠＋体重增加。 方案：根据个人情况和中医体质指定运动计划，配合中药调理，结合冬季合理饮食，从内分泌的根本上进行调理，目前大多恢复较好，体重稳定，睡眠安好。 顾医师总结：1.没有无缘无故的胖，也没有不付出代价的瘦 2.多出来的肉都是排不掉的毒 3.切勿以影响身体为代价减肥 4.不要以为失眠好了一切都好了，理清因果关系很重要 5.心若安好，情绪而复，身材可期 6.也需要多考虑女性爱美之心，更多关爱，更多健康！
顾超 2018-02-13阅读量9902
病请描述：大家好，最近来找顾医师预防感冒和治疗感冒调理的朋友众多，大致分为以下几种：1.自觉体质差，想要来调理预防感冒，表现为（乏力、气短、失眠）2.已经感冒 3.感冒日久，久不能愈 4.跟风，看着别人调理，自己也要调理（这个不属于讨论范围）。而大家问的最多的就是哪里虚，今天顾医师用最通俗的语言和大家谈一下感冒。 冬天感冒最常见感受风寒（病因） 体表被寒气覆盖，体内热量无法到达体表，只能聚集在体内，这就出现了怕冷和发热（症状） 按照正常的免疫机能，机体派出部队攻击外来敌人，敌人被消灭后，这些尸体需要排出体外，感冒恢复（机制） 如果不能被排出体外，那就感冒反复不愈，所以免疫力强的人发烧，代谢能力差的人汗出不止，感冒反复不愈，因为很多残毒无法排出 接下来谈一下常见误区： 1.感冒体质差，用补药，越来越严重，为什么？原因：把热留在里面出不来，把敌人尸体就在里面出不来，余毒未清，会好吗？闭门留寇 2.感冒用了发汗药，越来越虚了，感冒好不了，为什么？原因：你把热量都放了，你还有热量吗？你把敌人都排除了不假，连自己部队都排出了，还有人保护你吗？ 3.感冒用了药物反复不愈，怎么会这样？原因：生活无规律，饮食不洁，湿热内生，体内的热出不来，寒气还是在体表，敌人排不出，感冒会好吗？ 顾医师建议： 感冒这么小的问题，学问可不少，药物是辅助，最终还是需要体内正规部队解决问题，就是我们所说的自身免疫力，如何使用部队是感冒的关键，所以中医治疗将就细节，有没有汗，有没有寒，有没有热，都是关键，细节决定成败，切勿随便使用药物随便使用军队 顾医师小结：1.冬天感冒就是风寒在表（怕冷），内热不出（发热） 2.合理调动部队是关键（热出寒去） 3.不合理使用部队是误区（热不出或出太多，寒不去） 4.提高免疫是根本（兵强马壮） 5.合理生活是关键，感冒细节定成败 祝大家远离感冒，天天健康[愉快]
顾超 2018-02-13阅读量1.1万