病请描述：你若安好，便是晴天---致那些徘徊在心门之外，无法打开心结的朋友 一天临近下班，雨淅淅沥沥的在下，预约的病人看的差不多了，门外站着一位患者，一直在门口徘徊，始终没有进来，不停的用手握住手里的一封信，在我起身要下班之时，他走了进来，支支吾吾的说：“顾医师，谢谢你。”放下手中的信离开来了，我还没反应过来，他就大步离开了，拆开可信，原来是我曾今看过的一位重度抑郁患者，我依稀想起了当时诊室的场景，他因为工作、情感、经济几乎崩溃，整夜的失眠，不停的吃药，毫无效果，在好大夫上看到了我的名字，想过来看看，说实话，我也没有把握治疗，他不停的哭泣，不想活，我说：“你活着不代表你自己，你这样是很不负责任，满脑子负能量，多想想感恩这个社会、家庭、亲情给予你的正能量，可能会让你烟消雾散，我能做的就这么多了。”我在处方上写下了“心若在，梦还在”六个字，他就走了，今天，信封里装着那张处方，还有一张卡片，上面写着：“谢谢顾医师，你的话让我知道我存在的意义，怀着感恩的心看世界，原来世界那么好，我现在用很少剂量的药物就能入睡。”站在诊室后面的窗前往下望去，正好看见他走出门诊，一手撑伞带小孩，一手背包，半个身体淋在雨中，可能他真的领会到感恩带来的力量，肩负着责任感，为孩子遮风担雨，自己承受着风雨，踏实的走在人生的路上。好几位患者经过心理上的调整，症状改善明显，所以，顾医师认为，心病还需心药医，一个人真的想通了，便什么都好了，能真正想通吗？心药是什么：用感恩的心看世界。希望每一位患者都怀着一颗感恩的心去感恩这个世界上所有的东西。如果焦虑是黎明前的黑暗，那么感恩的心是开往春天的地铁。
顾超 2018-02-13阅读量9117
病请描述：顾医师看的众多失眠和焦虑患者，往往在初诊的时候都觉得自己没有事情而焦虑，大部分衣食无忧、养尊处优、夫妻和谐，在外人看来幸福美满，其实深入沟通，会发现因为孩子而产生的焦虑众多，主要都是因为孩子成绩好坏和听话与否，其实仔细想来，也是希望孩子在自己认可的轨迹上成长，如果事与愿违，带来的焦虑、失眠、家庭的争吵随之而来，殊不知，这如同养身体，不顾本源，盲目一味大补，总是适得其反。其实认识到自己的孩子不是天才，这实在是一件十分幸运的事情。这不仅能够让父母正确认识孩子，接受孩子，在教育孩子这件事上和自己和解，和孩子和解。也能让孩子对自己有一个正确的认知。都说不要输在起跑线上，但也不能死在起跑线上。 很多人吃了顾医师的中药症状好转，一想到孩子就会焦虑复发，反复和顾医师哭诉如何调整心态，在此，顾医师自己总结了几句话 1.所有的不平凡，都源自于有能力过平凡的日子; 2.因为平凡，所以才有希望不平凡; 3.不平凡，就是在平凡中成就的。 凡是心怀感恩、平凡做人、感知幸福，必然会海阔天空、春暖花开。 上述观点代表顾医师个人意见，如有不对请予指正，可能顾医师是从养身的角度来看待教育，或许站在教育的角度看待养身又是另一种心态，祝各位都有自己故事的朋友们一切顺心，共勉！
顾超 2018-02-13阅读量8957
病请描述： 高原反应即急性高原病，海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。就会有高原反应。 症状 1、头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。 2、意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。 3、出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。 处理办法： 1、吸氧，休息 保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。 避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。 头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。 饮食宜多吃高糖、优质蛋白容易消化的食物，有利于克服低氧的不良作用。 禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。 进高原后最好服3－5天抗高原反应保健品。 8、严重低氧或者是心肺功能较差，吸氧后血氧饱和度仍然不能恢复正常的情况下，建议住院治疗，严重的需要进行高压氧治疗。并在身体恢复平稳后及时撤离至低海拔地区。 预防方法： 到达高原后应注意事项 刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，只是症状明不明显而已。但这并不说明您不能适应高原，如果能够正确地保护自己，体内的平衡系统自然会使你在3到7天内调整好去适应这个新的环境。 人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。 刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。 要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。 初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。 初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 进入高原后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，大都安排先去低海拔地区，再去其它地方，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，高原地区有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回平原地区了，一般情况可以立即得到缓解。 尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。 常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。 要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 去拉萨旅游的建议 (1)所以对于第一次入藏，对自己的身体状况不了解人，还是建议坐飞机直接飞到拉萨，这里其实是一般人都能承受的高度——海拔3500米。 (2)到达拉萨后，先找到住的地方安顿下来，静心休息，并不马上开展旅游活动。最多就是去新华书店买些资料，并做好一些日程准备。切记不要剧烈运动，更加不要酗酒，因为真正的身体反应是在你进入高原后的第一个晚上才开始的。这晚，你要早点休息，而很多人会失眠、多梦。 (3)如果第二天早上起来，反应不厉害，你就可以正式开展你的旅程了。如果你还担心的话，那就再多休息一天，或先到大昭寺转转，布达拉宫要走很多的台阶，建议还是推后再去。 患下列疾病者不宜进入高原 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。 对急性高原病应以预防为主 (1)需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜在高原工作的疾病。 (2)从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升，逐步适应。 (3)必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。如：利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。 (4)到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。
马彩毓 2018-02-12阅读量1.2万
病请描述： 下面给大家介绍一个病人，就叫他周先生，29岁，他是2016年的3月份来找我就诊的，原来是我们上海的一个区政府的公务员，原本工作干得很出色，而且成绩也非常卓越，在很多人看来，他是被提拔的对象，而且家里生活也比较富裕，但是在两年前突然出现了，失眠，头痛头晕，上肢麻木，甚至躯干四肢都无力出冷汗、胸闷气短等一系列的症状 年轻小伙子孩子刚刚一周岁多，出现这么多问题，于是就四处求医，走遍了上海的三级医院做了所有的能做的检查，包括脑颅的CT、磁共振、血管成像。颈椎的拍片磁共振、血管成像、心脏的各种检查心电图、肌电图、神经电生理、生化、影像学等等各种的检查。检查出来之后呢，所有的专家判定，结果都是没有器质性问题，一切正常，那么为什么会出现这些症状呢，最后这些专家把矛头都指向精神神经疾病，间接的或者直接的告诉他去看心理医生 而看了心里医生之后是什么结果呢，所有的医生的检测结果也是正常的，却也不能完全回答他的疾病问题，最后心理医生告诉他，可能得了抑郁症，你需要服用镇静药物和心理治疗。 而用上药之后呢，睡眠暂时是改善了，但是很快又会反复，而且原来的症状，头痛，头晕，耳鸣，失眠，眼花气短，胸闷等这些症状仍然没有缓解，并有加重的趋势。 在漫长的就医过程中，患者不得不辞去了他的公务员的职务。他每天面对的是不被理解的异样的眼光，在身体痛苦的同时还在承受着精神的压力，逐渐真的成了一名抑郁症患者，他甚至和多次产生了轻生的念头。他的岳父不得不每天的陪伴着她四处求医，走一步跟一步，因为担心他会出现轻生，怕出现其他的意外。 就诊的时候，还是蛮胖的，但是情绪极度低落，浑身出虚汗、冷汗，后背是凉的。跟我讲话的时候是一种非常沮丧，情绪非常低落的一个状态。经过检查颈背部肌肉是僵硬的，活动还是在正常范围内的，但是胸椎肋软骨和上段胸椎2到6胸椎棘突旁以及颈椎横突椎旁有压痛，寰枢关节两侧的横突和棘突是不对称的。 尽管这些检查的报告都提示骨关节没有异常椎间盘没有异常，但，它可以被诊断为典型的叫植物神经功能紊乱，交感神经功能紊乱性疾病。当我跟患者讲了治疗过的云南患者陈女士，镇江患者陆女士和他病情类似病都已经痊愈时，患者落下了眼泪，当时他对陪她来看病的岳父大人说：“你看看我是不是真的有病，你听听我是不是装出来的。。。” 经过对他进行寰枢关节复位，颈椎手法正骨，胸椎小关节复位，结合经络调理的治疗，一共治疗了5次，症状就完全缓解了。然后间隔一两周进行一次，再后期，间隔一两个月进行一次复诊调理治疗，结合导引和康复疗法，一共进行了15次治疗，症状完全消失，现在已经完全康复，自己又开了一个茶馆生意很红火，生活悠哉悠哉。 这个病人提醒我们，每个病人都有他的特殊性，同样的病症状各不相同，同样的症状，病又各有差异，年轻患者的颈椎病可能症状会更明显，而病变并不典型，可能是他们的神经系统更敏感导致。
马彩毓 2018-02-02阅读量9934
病请描述：五音调理音乐养生，如果不会辩证，更不懂脏腑相生相克原理，如何应用音乐调理养生呢，这里给出一点小处方，供大家参考：疲劳—— 《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。 2.失眠—— 《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》。 3.躁狂—— 《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。 4.心绪不定—— 《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。 5.精神忧郁—— 《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《D小调第十四交响曲》。 6.神经衰弱—— 《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。 7.食欲不佳—— 《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。 8.纾缓压力—— 艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。 9.振奋精神—— 贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。 10.缓解悲伤—— 柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。 11.对老年人具有康复作用的歌曲—— 可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等。 12.通大便—— 莫扎特《小步舞曲》、肖邦《马祖卡舞曲》。 13.降血压—— 《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》、小提琴协秦曲★解除忧郁的乐曲 《春天来了》、《喜洋洋》、《步步高》、《喜相逢》，李斯特的《匈牙利的狂想曲》，门德尔松的第三交响曲《苏格兰》C小调等。 ★振奋精神的乐曲 《娱乐生平》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》等。 ★舒心理气的乐曲 Deuter的《未知的呼唤》、《江南好》等。 ★消除疲劳的乐曲 《假日的海滩》、《矫健的步伐》等。 ★镇静安神的乐曲 《班得瑞》系列、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《苏武牧羊》，贝多芬的奏鸣曲，柴可夫斯基的《花之圆舞曲》，门德尔松的《第四交响曲》等。 ★宁心催眠的乐曲 《二泉映月》、《军港之夜》、《宝贝》，莫扎特的《催眠曲》 ，德彪西的钢琴协奏曲《梦》，舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。
马彩毓 2018-01-14阅读量1.0万
病请描述：山茱萸(山萸肉)滋补肝肾，扶阳养阳，增强抵抗力，对疲劳、乏力、不寐、失眠、多汗、易发脾气、反复感冒、身体虚弱等均有效。是广东省中医院成永明教授的养生调理膏方中非常常用的一味好药。山茱萸(山萸肉)在成永明教授的岭南系列膏方中的搭配有:①山茱萸、熟地黄：填精补血；(气血虚宫寒经少)②山茱萸、巴戟天：补肾阴阳；(肾阳虚不孕不育)③山茱萸、五味子：敛精固摄；(肾虚弱精少死精)④山茱萸、关黄柏：滋阴降火；(肾阴虚遗精滑精)⑤山茱萸、枸杞子：调补肝肾；(肝肾虚血虚精虚)⑥山茱萸、益智仁：治尿失禁；(肾不固先弱后亏)⑦山茱萸、潞党参：补气养阴；(脾不健肠胃虚弱)⑧山茱萸、广泽泻：补肾利水；(脾肾冷尿少水肿)⑨山茱萸、酒黄精：生精种子 ; (精弱卵子长不大)⑩山茱萸、酸枣仁: 养心安神 ; (失眠疲劳多动症)广东省中医院现场图片成永明教授独创的岭南系列膏方供不应求
成永明 2018-01-14阅读量1.9万
病请描述： 临床中经常会有病人问：为什么我偏头痛，开始服用止痛药管用，而越吃越没用了呢？ 这种病人往往偏头痛发作比较频繁，导致他们偏头痛发作时就要服用止痛药，开始服用止痛药后效果明显，但一旦不服用头痛会加重，而且止痛药的剂量会越来越大，所以就形成了对止痛药身体和心理的依赖，长此以往就会出现即使服用了止痛药效果也越来越差，但不服药会更痛的现象，出现头痛迁延不愈，患者诉“一天到晚都痛”，我们称之为药物依赖性头痛，或药物滥用性头痛。 止痛药也会“成瘾” 研究认为，止痛药对中枢神经系统都有不同程度的影响。如果长期或大量服用止痛药，会逐渐减弱中枢神经系统自身存在的抗痛机制，反而可能出现痛觉过敏，轻微的外界刺激都可能诱发或加重偏头痛的发生，出现偏头痛发作更加频繁，程度更加严重，这样就形成了对止痛药生理和心理的依赖。患者一旦停用止痛药，则会产生种种戒断现象，如失眠、焦虑、全身不适、胃肠道症状等，出现这种情况，患者可能通过增加服药剂量或服药次数，短时间内可能会缓解疼痛，但长时间却形成恶性循环，头痛会越来越重，这种患者往往非常痛苦，生活质量很差，工作效率不高，严重影响生活和工作质量。因此，服用止痛药跟我们常见的吸烟饮酒一样也会“成瘾”，得了头痛不能滥用止痛药物，这一点应该引起医生和患者的重视。 得了药物滥用性头痛该怎么办 首先，医护人员应该对这种患者进行长期至少1年时间的随访，且告知患者这种偏头痛不是药物使用不足所致，而是药物使用过量导致的。告知患者每周使用2~3天的止痛药已经过量了，要学会如何正确使用止痛药物。 在撤去止痛药物之前需要口服预防性用药，因为预防性用药达到有效血药浓度的时间常需要4周左右。常见的预防性用药有：抗癫痫药，如托吡酯、丙戊酸钠、加巴喷丁、左乙拉西坦等。 口服预防性用药3~4周后，才开始逐渐停用止痛药物。有些药物可以立即撤去，如含对乙酰氨基酚的药物、麦角胺类和曲普坦类药物，而有些药物则需要缓慢撤去，如苯二氮卓类、巴比妥类等。 需要告知患者在撤药过程中可能出现戒断症状，如恶心、呕吐、睡眠障碍、心慌、焦虑、反跳性头痛等，平均持续3~5天，可以给予止吐、镇静、水化，甚至激素治疗。此外，可以同时结合生物反馈疗法、松弛训练、压力管理和认知行为治疗。 如果偏头痛每月疼痛发作的时间超过15天，每次超过4小时，而且这种状态已经超过3月，那么可以说患者得了慢性偏头痛；对于慢性偏头痛，使用A型肉毒毒素行局部注射治疗偏头痛是安全有效的，美国的指南明确指出，肉毒素治疗慢性偏头痛是有效安全的，是首选推荐方法。 上海交通大学医学院附属第九人民医院神经内科 苏敬敬（副主任医师） 刘建仁（主任医师） 原文刊于2017年12月29日《大众卫生报·健康财富》
刘建仁 2018-01-02阅读量1.4万
病请描述：前列腺炎都有哪些症状？今日孙大夫门诊一位患者，对自己诊断为慢性前列腺炎十分困惑。“排尿不畅是前列腺炎症状，我这小腹部疼痛不适也是吗？”前列腺炎分类及症状：急性细菌性前列腺炎主要表现为：突然起病，发热，寒战，伴有尿频、尿急、尿道灼痛及排尿困难，甚至急性尿潴留，全身不适并有关节痛和肌肉痛。慢性细菌性前列腺炎主要表现为：①排尿异常：尿频、尿急、排尿不畅或不适，尿道灼热，尿末涩痛，尿线分叉及尿末滴沥不尽，尿末或大便时尿道口有白浊液体溢出。②疼痛：少腹隐痛、耻骨上不适，或见会阴、肛周、腹股沟、阴囊、大腿内侧及睾丸、尿道内有不适感或疼痛，或者腰骶部酸胀。繁忙工作、重体力劳动、久坐、久骑自行车或房事后可使疼痛加剧。③性功能紊乱：早期可有性欲亢进，但持续一段时间后转为性欲减退，举而不坚，坚而不久，或早些、勃起功能障碍、遗精。更加严重时可导致精液改变、精子活动力差、精液液化时间延长、畸形精子增加等，导致男性不育症。④精神神经症状：患者对本病症状及预后等十分担忧，往往会出现焦虑，悲观失望等，久之常伴有记忆力减退，思想不集中，失眠，精神萎靡不振，神疲乏力等症。笔者感触，孙师临床经验丰富，钻研男性疾病数十年，在诊疗男性疾病上有独特的见解和方案。其在诊治前列腺炎疾病方面，拥有独特治疗方案，如前列腺3号方、中医定向透药、中药灌肠等特色疗法，临床疗效突出，可大大缓解患者前列腺炎症状，受到一致好评！文稿：武鹏涛（上海中医药大学2017级硕士研究生）导师：孙建明研究方向：男性不育症与性功能障碍
孙建明 2017-12-08阅读量1.2万
病请描述：国家安全食谱规定：对于正常食量的四口之家而言，一年的食油量应小于70斤，食盐量应小于18斤，差不多就是每人每天6克盐。这对大部分人来说，条件过于苛刻，尤其是喜重口味的人来讲，似乎是个不可能完成的任务。于是，很多人就开始把健康指南当作耳旁风，饮食上开始我行我素，时间一长，患上了高血压、高血脂，这才开始悔不当初。高血压是一种代谢性疾病，由遗传因素和环境因素引起，遗传因素占40%，环境因素占60%。有这样一句话来形容高血压“高血压的发病机制，就是遗传因素将子弹上膛，环境因素扣动扳机。”意思就是说，如果有高血压遗传史，自己平时又不注意保持良好的生活习惯，在贪食、肥胖、运动不足、工作压力等环境下，很有可能导致高血压发生。日常这5种食物，高血压患者千万不能碰。1.猪腰子猪腰子的胆固醇比较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高血压和冠心病患者不宜多食。2.味精味精的主要成分是谷氨酸钠，虽然平时炒菜放点味精会使得饭菜更加可口，但对于高血压患者来说，平时已经是限盐了，再吃味精，显然会增高钠的摄入量，从而不利于高血压的控制。3.羊肾羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。4.葡萄葡萄是夏末秋初时节市面上最为常见的一种水果，经常食用不仅能够利尿补血，而且还具有通经活络的神奇功效，因此很多人都特别喜欢食用它。但是需要大家注意的是，葡萄虽好但是它的含糖量也是极高的，对于高血压患者来说一定要谨慎食用。5.浓茶——茶碱高，使血压上升高血压患者忌饮浓茶，尤其是浓烈的红茶，因为其中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。中医推荐高血压的3个食疗方1.玉竹桑叶茶可以降血压，医书《太平圣惠方》中有记载。【做法】：玉竹、桑叶各5g，青钱柳、牛蒡根、槐花各3g。加水煮沸之后代茶饮。【功效】：玉竹桑叶茶可以降压稳压，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；坚持饮用可以降血压、降血脂、降糖。值得一说的是玉竹桑叶茶本身是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害。2.远志淡竹叶茶：原料：淡竹叶、远志、荷叶、当归各3g克方法：用鲜荷叶半张、淡竹叶洗净切碎，加入当归、远志加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。作用：中医实践表明，茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。3.苦荞党参茶：用苦荞、党参3克，莲心12克、橘皮、杜仲5克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
褚俊智 2017-11-23阅读量1.2万