病请描述：皮肤黑白平衡紊乱，该如何纠正？卢涛主任医师拟直播交流：免疫平衡，五脏六腑养生，从皮肤、穴位等入手、科普提高疗效的技巧，请您转发给有白斑、黄褐斑等皮肤病的亲友，提出你的问题，我将尽力在线解答。微博直播预告。6月25日（周六）晚20:00—21:30微博名“白癜风专家-卢涛教授”错过直播的还可以看回放！
卢涛 2022-06-25阅读量9273
病请描述： 紧密结合临床，创新意识强，临床疗效快。研究方向：白癜风、黄褐斑等色素性皮肤病防治。持续钻研黑素细胞、毛囊干细胞、白癜风、光老化、组织工程皮肤、多媒体教学等，磨砺新思想和技术！ 基于第四军医大学长期认真的培养，我到天津武警医学院（武警后勤学院）附属医院，现称武警特色医学中心医院，后认真思考，申请课题，先后申请获得批准以第一负责人负责课题9项，经费共计57.8万元： 1. 2010国家自然科学基金（课题编号81072964）：五味子乙素及其衍生物-1602对皮肤防护紫外线的作用及机制研究，33万元，负责人：卢涛 2010年10月-2013年10月 2. 天津市自然科学基金面上项目：含活性黑素细胞表皮模型构建及其应用基础研究，编号：07JCYBJC05100，获资助经费8万元，负责人：卢涛，2007年9月-2010.12 3. 武警总部科研课题：人黑素母细胞的分离培养和鉴定，编号：WKH2006-16获资助经费0万元（自筹资金），负责人：卢涛，2006年12月-2008年12月。 4. 武警医学院博士启动金项目：毛囊干细胞移植治疗白癜风，编号：WBS2007-7，获资助经费3万元，负责人：卢涛，2007年1月-2008年12月。 5. 武警医学院附属医院博士启动金项目：白癜风的基础和临床研究，编号：2006-02，获资助经费3万元，负责人：卢涛，2006年12月-2009年12月。 6. 2006年武警医学院院级教学研究课题。皮肤性病学多媒体试题库的建设。编号：WJY0615，获资助经费0.4万元，负责人：卢涛，2006年12月-2009年12月。 7. 2010年武警医学院院级教学研究课题。皮肤性病学网上多媒体试题资源库建设，编号WJY1010，获资助经费0.4万元，负责人：卢涛，2010年4月-2012年4月 8. 2014年天津市自然科学基金面上项目：用组织工程皮肤替代动物构建皮肤刺激试验新模型，编号：14JCYBJC29200，获资助经费10万元，负责人：卢涛，2014年9月-2016.12 9. 2014年武警医学院院级网络课程建设研究，负责人：卢涛，2015年1月-2016.12 2006年已遴选为河北联合大学（原唐山煤炭医学院）硕士生导师。2012年遴选为徐州医学院、辽宁医学院硕士生导师。2014年遴选为天津市中医药大学和武警后勤学院附属医院硕士生导师。2021年遴选为西北大学硕士生导师。 促进了单位科研发展，提升了临床水平，培养了近10名研究生。
卢涛 2022-02-11阅读量9459
病请描述：我会根据每位患者个人病情制定不同治疗方案，使用的药物有可能不一样，所以以下的各点请您根据情况阅读参考，如果我没有给您开相应的药物或治疗，对应的内容可以忽略。1.所有的黄褐斑都要长期注意面部防晒，具体建议可以参考我写的《防晒你会吗》这篇文章。熬夜，压力大，睡眠质量差都会加重黄褐斑，您需要酌情调整。2.如果就诊开了外用药物，一般是洗脸后先用爽肤水（如果平时习惯用的话），再用我开的淡斑的精华类（比如淡斑精华，虾青素，氨甲环酸精华，传明酸精华，靓肤霜等）涂在有斑的部位一两分钟后等稍微吸收，接着再用你平时用的其它精华（如果你平时用的话），再接着用面霜或者我开的修复的霜或者凝胶，再用防晒霜，最后用隔离霜（如果你平时用的话）或者彩妆。3.壬二酸或者氢醌乳膏刚开始使用要薄涂，隔天每晚一次，一周后如果皮肤适应可以改成每晚一次薄涂。刚开始涂的如果太多容易出现皮肤刺激症状，所以要薄涂。如果涂药后皮肤红洗掉即可，下次继续涂，皮肤一般一两周后就可以耐受适应。4.口服氨甲环酸月经期要停药，如果月经量本身就不多，可以提前三天停药。如果你买不到口服的氨甲环酸，可以在此平台上向我申请开药，但您必须出示在我这里的就诊凭证，处方或者病历上传。复诊开口服的氨甲环酸需上传就诊以来每月拍的照片，并详细说明用药效果和是否有用药不良反应。5.就诊当天开始每月自己拍一次面部照片，不要化妆，使用后置摄像头让别人帮您拍，两侧各拍一张，关掉美颜，对准焦距，距离近一点，不要逆光或太亮，以后每次拍照用同样的手机，距离，光线等都要尽量和上次一样才好对比。
马勇 2021-10-25阅读量9009
病请描述：患者：OH MY GOD，黄褐斑竟然被称为斑中之王，为什么为什么？我脸上的斑也是黄褐斑吗，听起来好吓人。皮肤第五诊室：没有错，若论面部的色素斑，黄褐斑可是斑中之王当之无愧的人选。黄褐斑以其易复发，难治愈，在育龄期女性中发病率高的特点，成功跻身为广大女性患者和医生棘手问题的前列。但是，在着手对付黄褐斑的时候，一定要先认清楚它！黄褐斑通常对称分布于面颊、前额及下颌，呈深浅不一、边界不清的淡褐色或深褐色斑片，有经验的医生一眼就认出来了。注意，还应该与炎症后色素沉着斑、褐青色痣、太田痣、黑变病等进行鉴别。 患者：感觉我脸上的斑就是黄褐斑，好难过，为什么就我有黄褐斑呢？皮肤第五诊室：每一个黄褐斑的患者几乎都会问，为什么就只有自己有呢，别人都没有。其实，这是有原因的：黄褐斑的三大主要发病因素包括：遗传易感性、日光照射、性激素水平变化。简而言之，就是，有黄褐斑家族史，不防晒、经常受太阳照射，妊娠、口服避孕药及激素替代治疗均可诱发和加重黄褐斑。 患者：要哭了，那我现在该怎么治疗呢？皮肤第五诊室：别哭别哭，还是有得治的，快拿出小本本记下来。基础治疗：1）避免诱发因素：重在预防，生活中需要避免日照，减少烹饪热/职业热接触，避免使用劣质化妆品、服用引起性激素水平变化的药物及光敏药物。此外，还需要保证睡眠充足，保持良好的心态。2）修复皮肤屏障：使用透明质酸、神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等成分的功效性护肤品，对维持皮肤屏障的结构和功能起到重要作用，对黄褐斑的防治有益。3）防晒：长期使用日光防护指数（SPF）≥ 30、UVA防晒指数（PA）+++的广谱（UVA + UVB + 蓝光）防晒剂，对控制黄褐斑的发生发展更有效。4）美白类护肤品：研究显示，含甘草提取物、左旋维C、4⁃N⁃丁基间苯二酚、白藜芦醇、谷胱甘肽等成分的美白类功效性护肤品可用于黄褐斑的治疗。一定要在医生指导下选择有功效性及安全性，经过临床验证的美白类护肤品。 插入图片 患者：我懂了，但是我在网上搜到可以用光电治疗黄褐斑，适合我吗？皮肤第五诊室：问得非常好，光电确实可以治疗黄褐斑，但一定要分清楚类型。活动期黄褐斑：避免光电治疗及化学剥脱术，应选择基础治疗配合系统药物治疗。（活动期是指：近期有皮损面积扩大，颜色加深，皮损泛红，搔抓后皮损发红等症状的人群）1）系统药物：口服氨甲环酸，用药 1 ~ 2 个月起效，建议连用 3 ~ 6 个月；口服维生素C和维生素E；口服谷胱甘肽。2）外用药物，包括氢醌及其衍生物（熊果苷和脱氧熊果苷）、维A酸类、壬二酸等。（注意：以上药物需在专业医生指导下使用） 稳定期黄褐斑：在系统及外用药物治疗基础上联合化学剥脱术、光电等综合治疗。1）化学剥脱术：常见的化学剥脱剂包括果酸、水杨酸、复合酸等；每2周1次，4 ~ 6次为1个疗程，第4 ~ 6 周效果较为明显。2）光电治疗：主要包括Q开关激光、皮秒激光、非剥脱点阵激光、射频及强脉冲光等；；每月1次，3 ~ 5 次为1个疗程。 注意：单一、反复光电治疗易导致色素沉着、色素减退/脱失以及复发等，因此不推荐光电治疗作为临床长期维持手段，连续光电治疗次数不超过15次，间隔 1 年后可考虑重复治疗。 吴教授：关于黄褐斑，我们已经从它的临床表现、发病原因、预防以及治疗方面进行了层层分析，还有什么疑问，欢迎留言告诉我们哦。 参考文献：【1】中华中医药学会皮肤科分会, 中国医师协会皮肤科医师分会 中西医结合专业委员会. 中国黄褐斑诊疗专家共识（2021版）［J］. 中国中西医结合皮肤性病学杂志, 2021,54（2）:110-115【2】舒敏保湿类护肤品在敏感性皮肤中应用指南专家组. 舒敏保湿类护肤品在敏感性皮肤中的应用指南［J］. 中国皮肤性病学杂志, 2019,33（11）:1229 ⁃ 1231. 【3】中华中医药学会皮肤科分会, 中国医师协会皮肤科医师分会 中西医结合专业委员会. 黄褐斑中医治疗专家共识［J］. 中国中西医结合皮肤性病学杂志, 2019,18（4）:372 ⁃374. 【4】张琼予, 孙东杰, 涂颖, 等. 黄褐斑的临床分期［J］. 中华医学美学美容杂志, 2018,24（4）:274 ⁃ 278【5】EH, Kim YC, Lee ES, et al. The vascular characteristics of melasma[J]. J Dermatol Sci, 2007,46(2):111-116. 【6】Handel AC, Lima PB, Tonolli VM, et al. Risk factors for facial melasma in women: a case ⁃ control study［J］. Br J Dermatol, 2014,171（3）:588⁃594.
吴佳纹 2021-10-19阅读量1.1万
病请描述：氨甲环酸药物说明书是用于出血性疾病，其实也可以用于治疗黄褐斑。 治疗黄褐斑时候氨甲环酸的用药量很低，只有用于出血性疾病药量的几分之一。 治疗黄褐斑时候氨甲环酸最常见的副作用：恶心反胃、腹泻、腹痛等(发生率不到5%），如果出现了可以改为饭后半小时再服药就可以减轻这些情况。另一种是大概不到10%的人有月经减少或周期延长，所以尽量选择避开月经期服用。 氨甲环酸治疗黄褐斑的用量：刚开始每天两次，每次250mg，以后根据情况医生可能给你调整到每次500mg。 氨甲环酸需要长期服药，用药一个月以上才能开始起效，可以根据情况服药半年以上。 有血栓、心绞痛、卒中病史者不适合使用。
马勇 2021-02-27阅读量1.1万
病请描述：随着痤疮知识的科普化，诸多痤疮口服药和外用药正被越来越多人所知，好比一场选秀晋级之路，期待着成团后发挥出最强战痘作用。而在外用药中，维A酸类药物可谓痘痘界的扛把子，在此向各位求医心切的有痘青年好好介绍一下这位选手。维A酸是维生素A的衍生物，广泛用于粉刺痤疮、银屑病、光老化、玫瑰痤疮、黄褐斑、皮肤淀粉样变、黑棘皮病、扁平苔癣等疾病的治疗……和糖皮质激素制剂、抗组胺药一起，被称为皮肤科医生手中的三大利器。常用的维A酸类外用药物包括第一代的全反式维A酸（迪维）及第三代维A酸药物。该类药物的看家本领——作用机制在于可改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、预防和改善痤疮炎症后色素沉着和痤疮瘢痕等作用。此外，还能增加皮肤渗透性，在联合治疗中可以增加外用抗菌及抗炎药物的疗效。维A酸类外用药可谓一身好本领，是轻中度粉刺性痤疮的单独一线用药，中度痤疮的联合用药以及痤疮维持治疗的首选。维A酸属于「类视黄醇」大家族，和天然存在的维生素A具有类似的活性，包括全反式维A酸、维A醇、维A醛、维A酯、阿维A、异维A酸等，可促进毛囊角化逐渐恢复正常，降低角质形成细胞的粘着性，减轻毛囊闭塞和微粉刺形成，因而从根本上阻止早期痤疮的产生，并且持久抑制痤疮复发。外用维A酸类药物在治疗痤疮粉刺、预防光老化等方面，维A酸的作用和效果最强，但从刺激性上来看，维A酸也是最刺激的那一个，需合理安排使用，以帮助其发挥最大长处、最优作用，因而在使用过程中有一些注意事项：1、注意对皮肤的刺激性，避开眼周、粘膜等部位，在皮肤干燥情况下使用；2、维A酸具有光分解性，每日睡前外涂一次即可，使用期间注意防晒；3、局部可能会出现轻度皮肤刺激反应如局部红斑、脱屑，出现紧绷和烧灼感，可以搭配保湿乳液一起使用、改用较低起始浓度，适应后再换高浓度（迪维有0.1%和0.025%两种浓度），或者干脆停用数日，有助于避免严重刺激反应的发生；4、使用2～4周内可能会出现短期皮损加重现象，是因为毛囊上皮松解，使原有深在的痤疮皮损外向化而变得明显，这是一过性的，在某种意义上，这也是治疗开始有效的表现，只有坚持使用才能等到“柳暗花明”；5、即使出现皮肤刺激症状、皮损更明显，表明药物正在起作用，而不是病情的加重，勿需紧张，皮肤多半可适应及耐受，皮肤建立耐受之后刺激现象可逐步消失；6、刺激反应严重者建议寻求专业医师指导下间歇用药或暂停用药；尽管目前来说对付痤疮的手段多种多样，除了传统的外用药、口服药，还有激光、光疗、化学剥脱治疗、中医药手段等等，但外用药仍是基础，而其中迪维维A酸乳膏更是使用时间长、临床经验足的经典用药之一。维A酸乳膏能明显抑制皮脂腺的增殖，使皮脂合成减少，皮脂分泌率降低并具有抗炎作用等，主要以治疗痤疮药物为大家熟知，然而近年来维A酸乳膏的其他作用也被大家了解。祛斑研究显示，由于外用维A酸类药物具有抑制产生色斑的络氨酸酶的活性，抑制黑色素体转化等作用，使用以后可以减少黑色素含量，进而起到改善色斑的作用，临床上可以用来治疗面部黄褐斑、炎症后色素沉着等疾病。祛皱维A酸类药物具有增加胶原蛋白合成，重组真皮层胶原蛋白，抑制胶原蛋白降解，促进弹性组织正常化等作用，因此可以用于改善面部粗糙的皱纹，国内外均有文献报道。缩小毛孔，改善肤质维A酸类药物能够增强表皮分化，促进表皮细胞增殖，进而达到使皮肤光滑，减少皮肤粗糙、缩小毛孔等作用。改善妊娠纹国外有文献报导，使用维A酸类药物联合20%羟基乙酸治疗妊娠纹收到了不错的疗效，因此可以用于妊娠纹的治疗转载于【邦邦工作室】
陈荪奕 2020-11-23阅读量8716
病请描述：?什么是果酸？ 果酸主要是从水果中提取的一组酸，包括甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸等三十余种。 ?果酸有什么作用？ 由于这些酸的分子量非常小，因此能够渗透进皮肤，甚至可以深达到真皮乳头层，可以使多余角质细胞脱落，分解黑色素颗粒，刺激真皮内的胶原纤维增生，使皮肤看上去白皙、光亮、润泽、细纹减少、富有弹性。 ?果酸可以治疗哪些皮肤问题？ 痤疮、黄褐斑、皮肤光老化等。 ?果酸的使用方法： 果酸浓度小于5%，可以用于化妆品以及家庭日常使用； 果酸浓度大于20%，一般由医院使用。在皮肤耐受性较好的情况下，再考虑用浓度为30%的果酸，调整果酸浓度需要专业性，因此建议大家去正规医院进行刷酸。 ?使用果酸后的注意事项： ◎使用后若有皮肤肿胀现象，请在24~48小时内冰敷。 ◎可以轻轻的使用清洁用品清洗脸部，但勿用海棉或毛巾用力版擦拭，应轻轻拍干，以免刺激皮肤。 ◎在皮肤恢复正常前，避免日晒，为避免色素沉着不能使用防晒用品，也不能戴帽子，以免会形成压痕。恢复正常后外出应该涂抹防晒乳液，做好防晒措施。
王倩倩 2020-08-11阅读量9450
病请描述： 最近一对母女经同事介绍来我诊室就诊，体型肥胖，面无光泽，皮肤白皙松弛，十个手指头也都是肉鼓鼓的，眼睛笑起来眯成一条缝，说起话来神采飞扬，滔滔不绝地讲述了近几年减肥失败的故事经历。自诉口干甚，尤其夜间，喝很多水也不能解渴，夜里需要起夜4-5次，睡眠质量自然不佳，平素怕冷，下肢凉，舌质淡，苔水滑，脉沉细无力。给予五苓散加减，温阳利水，7剂后，夜间口干明显好转，夜尿也减少了，最欣喜的是体重减轻了2公斤。 大家都知道，生命离不开水，在人体新陈代谢中，水与氧气缺一不可。但任何事物都有两面性，太过与不及都是不行的。休克、发热的病人就需要补充大量的水分，而患有心脏病或者肾衰的病人可能多喝一杯水都会危及生命。西医说的水和中医说的水不完全是一个概念。中医认为水属阴，热水，性也属阴。有形的水进入人体后，需要人体自身的阳气去蒸腾气化，被人体吸收利用。如果阳虚、气虚明显，无力蒸腾气化有形之水，反而使水停留在身体局部，造成局部水分过多，加重身体的负担，比如上述病例就属于水分太多，同时阳气气化不足，水停留在身体，导致身体越发肥胖，所以加点阳气，使水气蒸发，同时使水分从小便排出，就可以达到减肥的目的。 中医的道理很简单，很贴近生活。夏季气温较高，一盆水洒地上，很快就干。而冬天，一盆水洒到地上，蒸发很慢，甚至结冰了还不会干。我们喝进去的水能否被人体吸收利用，需要看自身阳气的状态。如果阳气足，多喝一杯也无妨，如果阳气不足，多喝一口也许就想小便。湿气较重者，本身就是水液过多，排泄不掉，如果再多喝水，身体就如同自然界阴雨连绵的状态。 所以，湿气重、寒气重、阳虚、气虚体质的不适合多喝水。 具体症状有（大家可以自行对照检查）： 1. 舌苔白腻、厚，舌头两边有齿痕者。或舌淡嫩而苔水滑，甚者舌面津津然欲滴（谓之水舌）者。 2. 面色暗淡无光泽、黧黑，面斑多，两目周围出现黑圈，散在黄褐斑等。 3. 饮水后小便次数多、量多，夜尿较多，怕冷腰酸者。考虑肾阳虚，无力气化水液，大量饮水反而增加其负担。很多老年人怕冷，夜尿多，脚肿，追问都有喝茶的习惯，需要引起注意。 4. 眼皮容易浮肿，或眼袋较大，或眼圈黑暗者。 5. 吐痰较多，且多为清稀白痰者。吐痰较多，直接反映了“肺主行水”的功能失常。此种情况，多喝水，只会生更多的痰。 6. 平时容易犯困，乏力，下肢酸困者。脾主四肢肌肉，湿气困脾，则身困乏力，头蒙不清，懒洋洋地不想活动。 7. 咽喉常有异物感，吐不出来，咽不下去，中医称之为“梅核气”，多因痰气交阻所致，大量饮水后加重痰湿凝聚。 8. 时常心慌、胸闷、头晕，伴有下肢肿胀。 9. 体型偏胖，腹部脂肪堆积较多，酒喝多了生痰湿，白酒助湿生热，冰镇啤酒生寒湿，此类人多为痰湿体质，不宜再大量饮水。 10.平时不喜欢喝水，或者口不渴，说明体内并不缺水，不要强迫自己多喝。 所以，当你每天坚持大量喝水，而仍然便秘，仍然上火，仍然冒痘、长斑、黑眼圈。是否需要放下你手中的水杯？当然，体质有偏，可到门诊进行中医辨证调理，并养成良好的生活习惯，体质会逐渐达到平衡状态。
刘宝君 2020-04-08阅读量1.2万
病请描述：当女性30岁之后性欲望就会变得越来越旺盛，其实出现自慰属于正常的生理现象，如果女性没有性伴侣的话，可以选择自慰的方式来获取生理需求，女性如何满足自己。 1、双腿夹枕头 如果不喜欢使用手指的话可以在两腿之间夹一个枕头，并且用力的摩擦大腿的根部，这样可以有效的刺激阴道，从而达到高潮。若是使用假阴茎的话，也可以把枕头放在屁股下面，这样可以变换插入阴道里面的刺激位置，一定要寻找好身体的敏感部位，同时要用手来抚摸大阴唇、小阴唇、阴道、阴蒂等。 2、手摩阴蒂 可以使用食指和中指来按压、揉搓阴蒂，也可以用手指轻轻的弹，这样可以尝试着不同力道所带来的快感。阴蒂是女性最敏感的部位，有一部分女性只给阴蒂充分的刺激，不需要插入阴道就可以达到高潮。在手按摩阴蒂的时候可以听叫床录音带，这样可以释放心里的紧张感，同时也可以让自慰的氛围变得更加有感觉。 3、人工阴茎 有一部分女性只要性交就会发生阴道的痉挛，通过自慰可以满足生理上的需求，也可以选择适合自己的人工阴茎。在阴道分泌不足的情况下可以适当的加一点润滑液。女性可以在情趣商店购买跳蛋，就如同鹌鹑蛋大小一般，深入到女性的阴道，这样可以有效的刺激阴道。 4、淋浴喷头 在洗澡的时候可以使用淋浴喷头来冲洗外阴和阴唇，这样可以有效的增加阴部的充血，从而引起性兴奋，千万不能直接对着阴道口强力的喷射，不然会引起感染或者受伤。在骑脚踏车的时候，车坐垫又硬又窄可以有效的刺激阴部，如果配合扭动臀部或者摇动腰部的话，就可以增强刺激，但是要穿着内裤，不然会伤害到阴唇。 温馨提示 女性朋友在自慰的时候一定要放松自己的身心以及心灵，提前可以洗个热水澡。找个比较舒适的姿势，可以通过阅读一些性爱的杂志或者色情录像，来让自己达到最佳的状态。适当的自慰可以满足生理需求，但是如果过度自慰的话会让女性的皮肤变得越来越粗糙而且没有弹性、滋生黄褐斑、脸色也变差，长时间下去也会导致宫寒引起不孕。
巫凡 2018-10-25阅读量12.2万
病请描述： 目前春天的气息渐浓，春分节气刚过，顾医师之前在公众号和大家分享过一些春分节气可能出现的症状和自己日常生活需要注意事项，但是仍然有朋友在季节转换的时候出现各种身体不适，最常见症状分析 顾医师认为春分节气以肝火肺热上炎为主，表现出“上火”的症状， “春天，人的气血从内脏往外走，肝是藏血之脏，这时候就容易肝血不足。春天要补肝、养肝的道理就在于此。” 就好比烧热水，水开了，蒸汽不停的往上，这种感觉就是上火，等水烧干了，满屋子的蒸汽，就是夏天暑热的感觉，同样是火还是有区别的。 当下理解主导上火的以肝为主，有哪些常见的肝的问题呢 肝虚者，筋急也；（肢体筋脉伸展不开） 皮枯者，肝热也；（皮肤干枯没有光泽） 肌肉斑点者，肝风也；（肝气郁结脸上长肝斑） 人之色青者，肝盛也；（脸色青） 人好食酸味者，肝不足也；（肝血虚爱吃酸） 人之发枯者，肝伤也；（头发干枯）。 顾医师需要指出，中医的肝是五行之中的一种，不是现代医学的肝脏。 顾医师总结这几日来看病的患者，设计肝的问题有如下： 春天特别爱发脾气、烦躁 半夜1-3点易失眠 春困 如何看肝的问题 一是看指甲 中医认为指甲依赖于肝血和肝气的荣养，肝血虚时指甲上容易长竖纹、凹陷，肝脏排毒不畅时，也会长。 二是看眼睛里的神采 春秋两季最多眼睛干涩、红血丝、迎风流泪，一是肝血虚，二是肝风。我们要养眼睛的神气，用眼药水和美瞳是没用的，重点还是要养肝的精气。 那么，讲几个春天养肝的食材 春天养肝，有两个重点，一是要养肝血，一是要行肝气。助肝的升发。 玫瑰花、山楂、柴胡 尤其是玫瑰花，可以疏肝活血，特别是长期情绪不佳、郁闷、肝气不舒会在脸上长肝斑（类似蝴蝶斑），玫瑰花＋山楂可以解郁活血，柴胡可以疏肝理气。
顾超 2018-02-13阅读量9811